за летните горищини.

200-250гр кисело мляко,
1чаена лъжичка сусамов тахан,
2ч.л. мед,
1ч.л. пчелен прашец - ако сместа постои половин час и се разбърка, прашеца се разтваря сам и сместа става жълта и кремообразна
по избор, а по-добре и двете
1 банан и 1 киви

Да ви е сладко и полезно! :)

след такава закуска може да отидеш на плаж, но не и да работиш

пробвай :)

не съм мазохист

- твоя воля
- всеки сам си решава

Ако се добави 1/2 ч.л канела и 1 ч.л. ябълков пектин, по съвет на един професор диетолог, ви е гарантирано столетие.

- Съгласна съм с допълнението
- И не са важни броя на годините, а качеството на живот :)